SUARA KEHENINGAN TERNYATA BISA DIDENGAR, KAYAK APA SIH?

FROYONION.COM - Mungkin suara keheningan terdengar aneh, tapi ini adalah fakta ilmiah yang menarik untuk dipelajari. Kita semua tahu bahwa pendengaran kita memungkinkan untuk mendengar suara di sekitar, seperti suara burung berkicau, bis berangkat, atau obrolan orang di sekitar.

Tapi, bagaimana mungkin kita bisa mendengar sesuatu ketika tidak ada suara sama sekali?

Suara keheningan, sering disebut juga sebagai "white noise", sebetulnya bukan suara dalam arti sebenarnya. Ketika lingkungan di sekitar sangat tenang dan tidak ada suara eksternal yang mencolok, telinga kita tetap berfungsi dengan baik.

Sel-sel rambut mikroskopis di dalam telinga kita terus bergerak dan mengirimkan sinyal ke otak, yang menafsirkannya sebagai suara keheningan.

Tapi, apa sebenarnya yang kita dengar ketika mendengar suara keheningan?

Nah, kita mungkin tidak mendengar suara spesifik seperti yang kita lakukan ketika ada suara eksternal. Sebaliknya, suara keheningan cenderung terasa seperti "dengungan" atau "keriuhan" yang lembut.

Ini adalah hasil dari aktivitas konstan sel-sel rambut di dalam telinga kita, yang mengirimkan sinyal bahkan ketika tidak ada rangsangan suara yang ada.

Fenomena ini sebenarnya cukup menarik dan telah menjadi subjek penelitian ilmiah selama bertahun-tahun. Bagaimana kita bisa mendengar ketika tidak ada suara? Ini terkait dengan cara otak kita memproses informasi sensorik dari lingkungan.

Bahkan ketika lingkungan tampak hening, otak tetap aktif dan menerjemahkan informasi yang diterima dari indra kita.

BACA JUGA: SOUND HEALING: MENGENAL FREKUENSI SOLFEGGIO UNTUK KESEHATAN MENTAL

Suara keheningan juga telah dikaitkan dengan beberapa manfaat, terutama untuk kenyamanan. Itulah sebabnya banyak orang menggunakan rekaman suara keheningan atau "white noise" untuk membantu tidur atau fokus.

Penting untuk diketahui tingkat keheningan yang kita alami sehari-hari sangat bervariasi. Dalam lingkungan perkotaan, hampir tidak ada momen benar-benar mengalami keheningan total. Kita selalu dikelilingi oleh berbagai suara, meskipun beberapa mungkin tidak tampak begitu terdengar jelas.

KALIAN BISA CIPTAKAN MOMEN INI

Jadi, bagaimana cara mengalami suara keheningan dengan lebih baik? Kita bisa mencoba menciptakan momen ketenangan dalam kehidupan sehari-hari. 

Misalnya, berjalan-jalan di taman yang tenang atau duduk di teras di pagi hari ketika lingkungan masih sepi. Dalam momen-momen seperti itu, kita dapat lebih menyadari dan menghargai suara keheningan yang ada di sekitar kita.

Pendengaran kita adalah salah satu dari banyak keajaiban yang dimiliki tubuh kita, dan selalu menarik untuk memahami lebih dalam tentang bagaimana indra kita bekerja.

INI MANFAAT MENDENGARKAN SUARA KEHENINGAN

Mendengarkan suara keheningan atau "white noise" telah dikaitkan dengan beberapa manfaat bagi kesehatan. Berikut manfaat mendengarkan suara keheningan:

1. Menenangkan Pikiran

Suara keheningan dapat membantu menenangkan pikiran dan meredakan stres. Suara ini memberikan perasaan ketenangan dan kedamaian, yang bisa membantu mengurangi kecemasan dan ketegangan yang kita rasakan.

2. Meningkatkan Konsentrasi

Beberapa orang menemukan bahwa mendengarkan suara keheningan dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Suara ini berfungsi untuk menyaring gangguan eksternal dan membantu kita lebih terfokus pada tugas atau pekerjaan yang sedang dihadapi.

3. Membantu Tidur

Suara keheningan juga populer bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia. Mendengarkan suara keheningan bisa membantu menciptakan lingkungan tidur yang lebih tenang dan menenangkan, membantu kita untuk lebih mudah terlelap.

4. Mengurangi Gangguan

Fungsi lainnya adalah mengurangi gangguan suara eksternal, terutama jika kita berada di lingkungan yang bising. Dengan mendengarkan suara keheningan, kita dapat meredakan dampak suara bising dari luar dan menciptakan suasana yang lebih nyaman.

5. Meningkatkan Kreativitas

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suara keheningan bisa meningkatkan tingkat kreativitas. Lingkungan yang tenang dapat memberikan kesempatan bagi pikiran kita untuk lebih bebas berimajinasi dan mengeksplorasi ide-ide baru.

Nah, cobalah meluangkan waktu untuk berada dalam keheningan setiap hari dan lihat sendiri manfaatnya ya! (*/)